A ansiedade é um obstáculo na sua vida? Uma pedra no caminho há muito tempo? Ou um efeito da pandemia?
A ansiedade pode arrasar uma pessoa. No trabalho, no romance, na vida social, em tudo. Pode abrir porta para algo ainda pior, a depressão.
Você pode enfrentar esse desafio … escrevendo! Sim, com uma combinação entre técnicas intuitivas do método Escrita Total, a prática do journaling e a produção avançada do ensaio pessoal. Com uma ajuda extra da psicologia junguiana, do jornalismo literário e de conhecimentos da nova ciência.